quinta-feira, 7 de agosto de 2008

E a Soja...

Neste post vou falar de Soja, é verdade....

Esta semana iniciei os meus caminhos por esta "zona" que me era ainda desconhecida, não sei se por curiosidade, se por moda, porque só se fala em Soja e alimentação alternativa actualmente, e resolvi experimentar alguns produtos.

Começei pelo Leite de Soja, do qual fiquei adepta incondicional, sem dúvida, saboroso sozinho ou acompanhado é a meu ver muito mais saboroso que o Leite Magro, que era o que eu bebia. Sou Fã e vou continuar com ele....

Ontem comprei pão de soja, também adorei o sabor e gostei de saber que para além de mais saudável que o pão branco, tem menos calorias e é mais saciante.
Hoje ao meio da manhã bebi 150 ml de Leite de Soja com chocolate, deliciosamente bom e só 56 Kcal, estou surpreendida pela positiva claro e passarei a consumir estes produtos com toda a certeza.

Aqui fica um pequeno texto sobre os Benefícios da Soja, espero que vos tenha motivado:

Os consumidores estão cada vez mais conscientes do potencial benefício da proteína de soja em relação aos seguintes aspectos:
  • Saúde do coração (redução do colesterol)
  • Saúde dos ossos (aumento da densidade óssea)
  • Alívio dos sintomas da menopausa (redução das ondas de calor)
  • Prevenção contra o câncer (de mama, próstata e tireóide)
  • Nutrição para atletas (maior rapidez na recuperação muscular)
  • Controle de peso (saciedade)

Eu não digo são só coisas boas. Vamos lá!!

4 comentários:

Ozana disse...

Olá!
Te encontrei no blog da Diva e vim te visitar. E então? está gostando da blogosfera?
Um abraço

ximiusa disse...

ola ola!
Bem tarefa ingrata a tua perder os kilos sombra!
para alem d serem os piores, tens k ver mto bem se não estás realmente bem para o teu aspecto, vamos a ter cuidado sim.
Fala com um pro!

morgane disse...

ola
Agradeco a tua visitinha e nao me importo nada que tenhas o meu blog no teu......
Adoro a soja seca em cubos, podes usar como se fossem pedacinhos de carne e sao muito bons......

Catarina disse...

experimeta humburguer de soja. é optimo.

sou nova por estas banda :)