Bom dia,
Vou passar alguns tempos em reflexão por vários motivos, as minhas calças 38 estão-me todas largas, várias pessoas à minha volta me têm dito que estou a ficar demasiado magra, porque só penso na comida e no que devo ou não comer dia e noite (é verdade, até sonho).
Vou redefinir metas e métodos.
Não é normal, nem saudável só pensar em comida, alimentar-me deixou de ser um acto natural…
Não é normal, perder 800 Kcal na elíptica, quando só ingiro isso ou no máximo 1000 Kcal, lesionar-me e ficar com os pés e as mãos com bolhas.
Alguma coisa não está bem e eu vou ter que pensar e reflectir sobre os meus objectivos e as minhas prioridades.
Vou passar alguns tempos em reflexão por vários motivos, as minhas calças 38 estão-me todas largas, várias pessoas à minha volta me têm dito que estou a ficar demasiado magra, porque só penso na comida e no que devo ou não comer dia e noite (é verdade, até sonho).
Vou redefinir metas e métodos.
Não é normal, nem saudável só pensar em comida, alimentar-me deixou de ser um acto natural…
Não é normal, perder 800 Kcal na elíptica, quando só ingiro isso ou no máximo 1000 Kcal, lesionar-me e ficar com os pés e as mãos com bolhas.
Alguma coisa não está bem e eu vou ter que pensar e reflectir sobre os meus objectivos e as minhas prioridades.
Espero voltar em breve, se não for nestes moldes, será noutros, mas prometo que volto!
Até já!
8 comentários:
espero que voltes rapidamente,mas não percas a saude fisica e mental!eu sei que isto por vezes se pode tornar demasiado obssessivo.
beijoca
olá!
ás vezes é necessário reflectir.
E pensar em alimentação , calorias... o que comer e "não" comer, ás vezes torna-se obcessivo, o que não é saudável.
aguardamos p ti!
bjinhu
As vezes umas férias fazem milagres, aproveita e lê uns livros pra descontrair um pouco das dietas.
bjkas
mmmmhhh... parar para repensar e reavaliar a situação só pode ser positivo, portanto não há que estar preocupada, né?
Percebi que fechaste para férias, mas mesmo assim eu quero dar-te um selo e desafiar-te a contares 7 segredos de beleza que utilizes, ok?
Portanto quando regressares , por favor, vai lá ao meu blogue, pega o selo e conta-nos alguns dos teus truques de beleza, ok?
Kisses e boa avaliação... cá ficarei á espera do teu regresso e das novidades que irás trazer.
Olá!!!
Espero que esteja tudo bem contigo!!!!
Aguardamos o teu regresso com boas noticias ;0)
Beijokas
Cuidado!
De uma pequena dieta pode estar a gerar uma anorexia!
Espero que volte em breve.
Ola. Parabéns pela vitória. Gostei do teu blog. Eu tb tou com a mesma meta que a tua. E também no início andei a ingerir menos q 1000 Kcal, mas não deu certo porque tenho dias que não consigo resistir aos doces e ando com mais fome... Não cortes tudo tão radical. Força e volta rápido.
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