quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

Como vamos

Olá,

Estou de volta, ontem foi feriado local...
Aproveitei a folga para asneirar, como sempre, mas aho que desta feita remediei o caso, pois é, tudo bem até à hora de almoço, depois foram 2 mini crepes barrados c/ chocolate e foi a única asneira, que deu origem a que à hora de jantar estivesse empanturrada e não conseguisse comer.
Por isso, uma coisa compensou a outra e ainda fiz 15 minutos de Step, por isso acho que remediei a asneira.

Hoje de volta à normalidade, logo exercício de 30 minutos de bicicleta + ginástica localizada.

Beijos

7 comentários:

Buxi disse...

Ai os chiclates! Sobre o abacate, mesmo que o compres dure, se deixares esperar uns dias ele fica maduro. Eu ate costumo comprar ligeiramente duros porque assim nao amadurecem tao facilmente.
bjkas

Ana Bastos disse...

uhummm chocolates, minha perdição...
mas compensaste!

resto de boa semana!
bjinhu

Algodão Doce disse...

Pois, fora com os feriados e fins de semana...só para a RA, claro!!!

Beijocas e boa semana!
Algodão Doce

Da gordura à formosura disse...

Sim, uma coisa acabou por compensar a outra. Agora portas-te bem o resto da semana e não há-de haver grandes alterações.
Beijos

Buxi disse...

Olá, eu também como hidratos de carbono mas so os complexos como arroz ou massa integral, vegetais e fruta com indice glicemico baixo.
Bjokas

Mituxa disse...

Olá
estou pela primeira vez por aqui, chamou-me atenção porque tb pões os teus menus no blog, coisa que eu tb tenciono fazer para me controlar.
e deixa-la comeste mais mas fizeste exercicio :)
Gostei do teu blog, vou segui-lo.
beijocas

Ana Bastos disse...

O mangustão adquire-se em ervanárias (eu comprei numa pequena de rua)

pela net:
http://www.enetural.pt/detalhe_produto.aspx?ido=39144&produto=mangosteen-plus


e tens os detalhes do produto.