segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

Desastroso

Bom dia,

É o termo mais adequado para caracterizar o meu Fim de Semana.

No Sábado a coisa até correu mais ou menos a nível alimentar, ora vejam:
PA - 200 ml de Bebida de Cereais + 2 Tortilhas de arroz integral c/ doce de figo
L1 - Café
AL - Feijoada Brasileira (2 colh. sopa) + 1 mão de batata frita + Couve mineira
L2 - Nada
JA - Puré (2 colh de sopa) c/ potas estufadas
CE - Pipocas (pacote Médio)

Admito que neste dia as Batatas fritas e as pipocas eram dispensáveis, o exercício foi limpar a casa e aspirar e limpar o interior de duas viaturas.

No Domingo foi o desastre total:
PA - 200 ml de Bebida de Cereais + 1 pão de água c/ doce de figo
L1 - Nada
AL - 1 Pão de Alho + Pizza
L2 - Nada
JA - 2 Pães c/ 1/2 salsicha + 1 croissant

Todo este dia deveria estar a vermelho.
Em última análise em não estou bem, alguma coisa está mal comigo e tem definitivamente que mudar. Não posso continuar a alimentar as minhas emoções com comida, tenho perfeita noção que nesta altura é isso que ando a fazer.
Existe solução para isto?
Será que é uma questão de me empenhar mais? Com toda a certeza que sim.
A única coisa boa de Domingo foi mesmo os 45 min. de Bicicleta que fiz às 23h00, porque estava com a consciência tão pesada que não podia simplesmente deitar, sem fazer alguma coisa para remediar o que, no fundo, certamente, remediado está, mas a ver vamos.

Continuo motivada, mas os fins de semana são literalmente a minha desgraça. Conselhos????

Beijos

6 comentários:

Sakura (Ana Sofia) disse...

ui... alimntar emoções com comida???? Pareces eu a falar! aliásainda hj referi k as mnhas emoções e o me estomago adam de mãos dadas! kd tou em casa n há nd a fazer!!!! falho falho falho e falho! Por isso mesmo considero k a forma + eficaz de evitar as falhas k vêm por conta das emoções é n estar em casa ou em sitios xeios de comida!
Bjs e boa semana

luxas disse...

Bem eu nao sou a pessoa indicada para te ajudar, pois tb não me porto nada bem, axo mesmo que só quero emagrecer, mas não faço nada por isso.

Boa sorte

Beijos

aninha disse...

não foste só tu a fazer asneira este fds!eu tb fiz!agr durante a semana vou tentar compensar,claro!e tu tenta fazer o mesmo.beijos

Sabrina Mix disse...

Oi, menina!

Vi que você está participando do Desafio da Algodão Doce? Como você conseguiu? Fucei e fucei o blog, mas não achei onde posso me inscrever. Me ajuda, please!

Beijos e sucesso!!!

Marilyn disse...

Quando se está em casa é mesmo assim, então ao fim de semana parece que o nosso cerebro quer descanso do trabalho e... da dieta! Mas desde que na 2ª se recomece,é ok e evita obcessões.
Bem, podes sempre pesar-te à segunda feira... É um bocado cruel mas comigo até resulta....

Bjs

gotinha a cores disse...

Olá!!
Bem, nem sei que te diga...pq por vezes acontece-me igual.
A semana até é controladinha...chega o Fim de Semana, ainda mais quando há convívios com a família, e desaba tudo.
Verifiquei que nos teus menus de Findi , não entra sopa!!!
Que tal uma sopinha antes das refeições principais?? Comigo resulta;0)
Beijokas e que esta 6ª o resultado seja melhor