Olá,
De volta depois de um Fim de Semana calmo.
Adivinham quem chegou no Sábado? Pois é foi o nosso amigo mensal o Red, não sei se muita da minha emocionalidade de Sexta estaria também relacionada com a TPM. Mesmo assim falei com ele e ele disse-me a verdade, que neste momento não tem Estabilidade na vida profissional para me poder apoiar na vida familiar e lamentou o facto de prometer coisas, mas não as conseguir cumprir, choramos os dois e eu entendi que tenho que mais uma vez ir buscar forças às minhas profundezas para aguentar mais algum tempo este "Barco".
A RA não tem corrido bem desde a semana passada, mas Hoje correu 5 estrelas e como já estou melhor penso que esta semana será boa.
Recomeçei o meu Registo Alimentar e de Exercício e vou esforçar-me por fazer 30 minutos todos os dias de Bicicleta. Espero que seja desta que consiga arrancar de forma positiva para minha meta.
Vou passar a postar os meus menus diárias, para obter alguns conselhos vossos, aqui fica o de hoje (até ao momento):
PA - 1/2 pão c/ manteiga magra + 200 ml de leite magro c/ chá
L1 - Barra de Cereais da Salutem
Al - Leite Magro com cereais (Hoje foi assim porque n me tinha sobrado comida ontem e tb n tenho tempo de fazer)
L2 - 1 pão peq. com passas + Chá
JA - Sopa + Fêveras estufadas c/ 1 colh sopa de arroz c/ grão-de-bico
Beijos
Novo mini-saia
Há 15 anos
3 comentários:
Olá!!
As coisa hoje em dia não estão fáceis para ninguém e muito menos para nós Mulheres.
Infelizmente a palavra "estabilidade" no campo profissional exterminou-se, é uma luta diária para manter o posto de trabalho, este desgaste psicológico acaba por se reflectir onde nunca deveria "na Família".
Espero que realmente consigas repescar as forças que nós Mulheres temos, e que a vossa situação melhore o mais breve possível, para que consigam ter um lar harmonioso para criar esse Rebento, que não tem culpa, desta situação geral, desta sociedade, que só quer ver uma Mamã e um Papá feliz e a sorrir pelas suas conquistas.
Beijinhos linda, muita força e coragem ;0)
Olá! =)
Eu felizmente não tenho esses problemas, mas apesar disso também não ando nos melhores dias, temos de acreditar que melhor virão!! Força!!
bjs
Olá!
Que bom que se sentaram e conversaram...não é facil mas assim é mais facil de tentares entender certos comportamentos!
Espero que esta semana continue a correr bem e que sexta sejas compensada!
Beijinhos doces e boa semana!
Algodão Doce
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